足の冷えにはご注意を。
あっという間に夏も終わってしまい
最近夜は冷え込むようにもなってきましたね。
そんな季節の変わり目は体調を崩しやすい
女性は特に足元を冷やすと
腰などにも波及してしまいダルさや腰痛の原因にもなってしまいます。
寝てしまったらどうしようもないですが
寝る前、寝始めはかけ布団から足を出さないようにしましょう。
もちろん普段から足は冷やさないように気を付けてください！
身体の不調 いつでもご相談ください！
シブヤSB接骨院
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